日常 職場逃走して…少し反動があるが
寒い！昨日まで暑くて夏日とか言われていたのに…。週末は、いきなり気温が急降下。いきなりの気温差が２０℃以上という激しい変動。風邪症状もほぼ治まるものの…相変わらずの花粉症症状の中ダイエットも少しずつ継続中４ｋｇの減少以降、何となく一進一退のReadMore
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日常 
日常 職場逃走して…自作ジュースを飲む
１２kgのダイエット宣言をして、早くも２週間が過ぎている。では、その後はどうかというと…様々な背景環境の変化があったのだあれから季節も真冬の降雪があったり、初夏の陽気の日があったり日々着る服装に気づかいが必要となったり周りの景色が白く感じるReadMore
食べ物 職場逃走して…無性に食べたいもの
ふとした時に食べたいと思い出すもの…いくつかあるのだが。食べたいと思ってしまうと、もう無性に食べたい笑。食べに行くしかないな…最近太りすぎもあり、日常の食事量を抑えている。ついつい食べてしまう菓子類も我慢して…平日の夕食は小鍋で野菜を中心にReadMore
食べ物 職場逃走して…乾燥しても麺好き
空気が乾燥している…。朝起きたら喉がイガイガ…。口の中が乾燥しきっている。水を飲み、口をゆすいで…ふと外の景色を眺める。朝焼けの始まり。空気が乾燥すると何故か麵が食べたくなるするりと喉を通りやすいからかはたまた、水気や油気が多いからか…麺でReadMore
食べ物 職場逃走して…魚介系をちまちまと
年末になると…なぜか魚介系の料理が恋しくなる。肉もいいのだが、少し奮発して魚介系の食材を買ってしまうのだ。美味しいものをちまちまと…塩サケの美味しいのが食べたいあ、マグロも食べたい美味しいタラコもいいなぁそう思っているとたまたま見つけた鮭ハReadMore
食べ物 職場逃走して…どこまでできる？
少しずつ探りを入れながら…少しずつ変化を進めていく。そして少しずつ便利さや快適さを実現していく。理想の改革姿を求めて…。何の話かというと職場の事務所の環境のことである。職場環境の改革…もちろん業務上の改革は順調に進めている更には生活環境にもReadMore
食べ物 職場逃走して…休日朝はコーヒーから
休日は朝早く起きなくてもいい…と思いつつ、いつもの時間に目が覚める。ああ、もう少し布団の中に居られる…二度寝、三度寝をして…。少し遅めにゆっくり起き上がる。まずは着替えて…顔を洗って…外に出る…まずはモーニングのある喫茶店やカフェを目指す。ReadMore
食べ物 職場逃走して…ハードワークからの3連休
心にハードな仕事が続いた週末…３連休になだれ込みで…。さて、釣りに行くか、キャンプに行くか、気分転換の手段を思い描きながらの週末突入！…のはずであったのに…就業規則の変更、給与の支給控除項目の整理、全社員の雇用契約変更、３６協定の変更。これReadMore
食べ物 職場逃走して…魚が無性に食べたい！
そんな日がある。ある時突然に…。ちょっとした話題から…。歩きながらふと…。空を見上げてふと…。無性にそんな気分になるのである。疲れているのか…太り気味だからか…肉ではない気がする健康的な食事がしたいもちろん美味しく気が付いたら職場から東北道ReadMore
食べ物 職場逃走して…食に癒しを求めて
ふとネットで見かけた商品…味の素の"Dashi-Cha"。「暮らしの中に、マインドフルなひとときを。」そんな言葉につられて注文してみた。届いた商品は、"かつお"”とまと”"ごぼう"の3種類届く前の勝手なイメージは粉末を溶かして飲む、出汁の効ReadMore