１２kgのダイエット宣言をして、早くも２週間が過ぎている。では、その後はどうかというと…様々な背景環境の変化があったのだ
あれから季節も真冬の降雪があったり、初夏の陽気の日があったり
日々着る服装に気づかいが必要となったり
周りの景色が白く感じるほどの花粉飛散があったり
さて自分はというと
花粉症スタートから風邪をひいてしまい
仕事を休む日があったり
休みの日も寝込んでいたり
食欲が落ちたためか
なんと、体重もマイナス４ｋｇ
目標の１／３をクリアしてしまった笑
とはいえ
そのような不健康ダイエットを継続するわけにもいかず
体調を整えつつ、寝る前の食事を改善すべく
最近は自作の野菜果物ジュースを飲むように心がけている
寝込んでいるときに
Amazonで気まぐれに購入した、コードレスミキサー
これが活躍しているのだ
冷蔵庫の素材を適当に集めて
簡単にカットをして
ミキサーに詰め込む
蓋をしっかり締めて
スイッチオン
３０秒から１分程度で
コップに注ぐと…
まあ、ジュースというよりは
野菜果物のすりおろし状態
これを飲むというか
食べるというか…
まあ、不味くはない笑
購入したミキサーがハードな頻度に壊れてしまうのが先か
自分が飽きて仕舞い込んでしまうのが先か
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