お盆休みは、それまでの疲れが溜まっているのか…、はたまた休みに入って気が抜けるのか…。毎年のように何か不調が見つかる。
昨年は歯の不調であった。
お盆休みの期間は歯科医も休みに入っており
休み明けに予約をして診察を受け
治療を行った
歯に関しては
歯茎のメンテナンス
虫歯の治療
古い治療の詰め物を外して詰め治す
歯石の除去
クリーニング
実は未だに最後まで治療が終わっていない
そろそろ1年が経過するのに…
さて今年は
腰痛である
休みに入る前から
腰の重い痛みはあった
休み中にさらに痛くなったのだ
とりあえず
近所の整体治療院が開いていたので
診察と治療を受けてきた
結構しっかり時間をかけて
初回は２時間の診察治療時間を要した
結論から言うと
まあ、ありがちな姿勢や筋力低下からの腰痛
マッサージ、姿勢強制、軽いトレーニングをすることに…
週に２回で、３か月ほどと言われた
１回行くと５～６千円かかる
週１回程度しか来られないというと
それなら半年ほど必要になると言われた
この年齢になると
普通に生きていくのにも
お金と時間が必要になるのだな…笑
実感！
座り仕事は腰に悪いそうだ
スタンディング用の卓上テーブルをAmazonで検討中
コメント